- 文字
- 歷史
Blueberry, anggur dan apel dikaitka
Blueberry, anggur dan apel dikaitkan untuk menurunkan risiko diabetes
Sebuah studi kohort besar yang melibatkan peneliti dari Amerika Serikat, Inggris dan Singapore , yang berfokus pada buah yang dikonsumsi oleh individu dan risiko diabetes , mengungkapkan bahwa buah-buahan tertentu – tetapi tidak jus – dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada orang dewasa.
Penelitian yang diterbitkan dalam BMJ , menarik data dari tiga studi : the Nurses’ Health Study (NHS 1984-2008), the Nurses’ Health Study II (NHS II 1991-2009) and the Health Professionals Follow-up Study (HPFS 1986-2008).
Secara total, ada 187.382 peserta, baik pria maupun wanita, yang mengambil bagian dalam studi ini, dan peserta yang terkena diabetes, penyakit jantung atau kanker di awal penelitian tidak disertakan.
Para peneliti menggunakan kuesioner frekuensi makanan setiap 4 tahun dalam menganalisis diet peserta, dan sepuluh buah yang digunakan dalam penelitian ini :
Anggur atau kismis
Persik, plum atau apricot
Prun
Pisang
Belewah
Apel atau pir
Jeruk
Jeruk bali
Stobery
Blueberry
Selain itu, jus buah, seperti apel, jeruk dan jus jeruk disertakan .
Selama studi, 6,5 % dari peserta terkena diabetes, namun para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi tiga porsi per minggu blueberry, anggur, kismis, apel atau pir mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 % .
Namun, hasil juga menunjukkan bahwa semakin banyak jumlah jus yang diminum individu, semakin beresiko meningkatkan diabetes tipe 2.
Secara umum, menggantikan jus buah dengan buah-buahan utuh menurunkan risiko ini, tetapi stroberi dan blewah pengecualian dalam temuan ini .
Para peneliti menulis dalam penelitian ini :
” Buah utuh mungkin tidak berhubungan dengan risiko diabetes tipe 2 dan bahwa buah-buahan yang memiliki variabel tinggi mengandung serat , antioksidan , nutrisi lainnya , dan fitokimia yang secara bersama-sama dapat mempengaruhi risiko . ”
Mereka menambahkan bahwa hasil penelitian mendukung rekomendasi saat ini untuk mengkonsumsi lebih banyak dan beragam buah-buahan utuh untuk mencegah diabetes .
Medical News Today baru-baru ini melaporkan bahwa mengonsumsi buah-buahan, seperti apel , pir dan pisang , dapat mengurangi risiko aneurisma aorta perut .
#InfoSehat by Marie Ellis- medicalnewstoday.com via www.staminaherbal.com
Sebuah studi kohort besar yang melibatkan peneliti dari Amerika Serikat, Inggris dan Singapore , yang berfokus pada buah yang dikonsumsi oleh individu dan risiko diabetes , mengungkapkan bahwa buah-buahan tertentu – tetapi tidak jus – dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada orang dewasa.
Penelitian yang diterbitkan dalam BMJ , menarik data dari tiga studi : the Nurses’ Health Study (NHS 1984-2008), the Nurses’ Health Study II (NHS II 1991-2009) and the Health Professionals Follow-up Study (HPFS 1986-2008).
Secara total, ada 187.382 peserta, baik pria maupun wanita, yang mengambil bagian dalam studi ini, dan peserta yang terkena diabetes, penyakit jantung atau kanker di awal penelitian tidak disertakan.
Para peneliti menggunakan kuesioner frekuensi makanan setiap 4 tahun dalam menganalisis diet peserta, dan sepuluh buah yang digunakan dalam penelitian ini :
Anggur atau kismis
Persik, plum atau apricot
Prun
Pisang
Belewah
Apel atau pir
Jeruk
Jeruk bali
Stobery
Blueberry
Selain itu, jus buah, seperti apel, jeruk dan jus jeruk disertakan .
Selama studi, 6,5 % dari peserta terkena diabetes, namun para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi tiga porsi per minggu blueberry, anggur, kismis, apel atau pir mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 % .
Namun, hasil juga menunjukkan bahwa semakin banyak jumlah jus yang diminum individu, semakin beresiko meningkatkan diabetes tipe 2.
Secara umum, menggantikan jus buah dengan buah-buahan utuh menurunkan risiko ini, tetapi stroberi dan blewah pengecualian dalam temuan ini .
Para peneliti menulis dalam penelitian ini :
” Buah utuh mungkin tidak berhubungan dengan risiko diabetes tipe 2 dan bahwa buah-buahan yang memiliki variabel tinggi mengandung serat , antioksidan , nutrisi lainnya , dan fitokimia yang secara bersama-sama dapat mempengaruhi risiko . ”
Mereka menambahkan bahwa hasil penelitian mendukung rekomendasi saat ini untuk mengkonsumsi lebih banyak dan beragam buah-buahan utuh untuk mencegah diabetes .
Medical News Today baru-baru ini melaporkan bahwa mengonsumsi buah-buahan, seperti apel , pir dan pisang , dapat mengurangi risiko aneurisma aorta perut .
#InfoSehat by Marie Ellis- medicalnewstoday.com via www.staminaherbal.com
0/5000
Blueberry, anggur dan apel dikaitkan untuk menurunkan risiko diabetesSebuah studi kohort besar yang melibatkan peneliti dari Amerika Serikat, Inggris dan Singapore , yang berfokus pada buah yang dikonsumsi oleh individu dan risiko diabetes , mengungkapkan bahwa buah-buahan tertentu – tetapi tidak jus – dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada orang dewasa.Penelitian yang diterbitkan dalam BMJ , menarik data dari tiga studi : the Nurses’ Health Study (NHS 1984-2008), the Nurses’ Health Study II (NHS II 1991-2009) and the Health Professionals Follow-up Study (HPFS 1986-2008).Secara total, ada 187.382 peserta, baik pria maupun wanita, yang mengambil bagian dalam studi ini, dan peserta yang terkena diabetes, penyakit jantung atau kanker di awal penelitian tidak disertakan.Para peneliti menggunakan kuesioner frekuensi makanan setiap 4 tahun dalam menganalisis diet peserta, dan sepuluh buah yang digunakan dalam penelitian ini :Anggur atau kismisPersik, plum atau apricotPrunPisangBelewahApel atau pirJerukJeruk baliStoberyBlueberrySelain itu, jus buah, seperti apel, jeruk dan jus jeruk disertakan .Selama studi, 6,5 % dari peserta terkena diabetes, namun para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi tiga porsi per minggu blueberry, anggur, kismis, apel atau pir mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 % .Namun, hasil juga menunjukkan bahwa semakin banyak jumlah jus yang diminum individu, semakin beresiko meningkatkan diabetes tipe 2.Secara umum, menggantikan jus buah dengan buah-buahan utuh menurunkan risiko ini, tetapi stroberi dan blewah pengecualian dalam temuan ini .Para peneliti menulis dalam penelitian ini :” Buah utuh mungkin tidak berhubungan dengan risiko diabetes tipe 2 dan bahwa buah-buahan yang memiliki variabel tinggi mengandung serat , antioksidan , nutrisi lainnya , dan fitokimia yang secara bersama-sama dapat mempengaruhi risiko . ”Mereka menambahkan bahwa hasil penelitian mendukung rekomendasi saat ini untuk mengkonsumsi lebih banyak dan beragam buah-buahan utuh untuk mencegah diabetes .Medical News Today baru-baru ini melaporkan bahwa mengonsumsi buah-buahan, seperti apel , pir dan pisang , dapat mengurangi risiko aneurisma aorta perut . #InfoSehat by Marie Ellis- medicalnewstoday.com via www.staminaherbal.com
正在翻譯中..
其它語言
本翻譯工具支援: 世界語, 中文, 丹麥文, 亞塞拜然文, 亞美尼亞文, 伊博文, 俄文, 保加利亞文, 信德文, 偵測語言, 優魯巴文, 克林貢語, 克羅埃西亞文, 冰島文, 加泰羅尼亞文, 加里西亞文, 匈牙利文, 南非柯薩文, 南非祖魯文, 卡納達文, 印尼巽他文, 印尼文, 印度古哈拉地文, 印度文, 吉爾吉斯文, 哈薩克文, 喬治亞文, 土庫曼文, 土耳其文, 塔吉克文, 塞爾維亞文, 夏威夷文, 奇切瓦文, 威爾斯文, 孟加拉文, 宿霧文, 寮文, 尼泊爾文, 巴斯克文, 布爾文, 希伯來文, 希臘文, 帕施圖文, 庫德文, 弗利然文, 德文, 意第緒文, 愛沙尼亞文, 愛爾蘭文, 拉丁文, 拉脫維亞文, 挪威文, 捷克文, 斯洛伐克文, 斯洛維尼亞文, 斯瓦希里文, 旁遮普文, 日文, 歐利亞文 (奧里雅文), 毛利文, 法文, 波士尼亞文, 波斯文, 波蘭文, 泰文, 泰盧固文, 泰米爾文, 海地克里奧文, 烏克蘭文, 烏爾都文, 烏茲別克文, 爪哇文, 瑞典文, 瑟索托文, 白俄羅斯文, 盧安達文, 盧森堡文, 科西嘉文, 立陶宛文, 索馬里文, 紹納文, 維吾爾文, 緬甸文, 繁體中文, 羅馬尼亞文, 義大利文, 芬蘭文, 苗文, 英文, 荷蘭文, 菲律賓文, 葡萄牙文, 蒙古文, 薩摩亞文, 蘇格蘭的蓋爾文, 西班牙文, 豪沙文, 越南文, 錫蘭文, 阿姆哈拉文, 阿拉伯文, 阿爾巴尼亞文, 韃靼文, 韓文, 馬來文, 馬其頓文, 馬拉加斯文, 馬拉地文, 馬拉雅拉姆文, 馬耳他文, 高棉文, 等語言的翻譯.
